Volg hier onze social media.
Volg hier de laatste nieuwtjes en ontwikkelingen.
Is de Spinfit in Dessel iets voor jou? Wacht dan niet en schrijf je nu in!
Bij Spinfit bieden wij een ruim aanbod aan van sporten voor jong en oud. Bekijk hier ons aanbod van disciplines.
Kindjes vanaf 2,5 jaar kunnen één keer per maand komen peuterturnen met mama OF papa. Onze turnjuffen helpen jullie rollen, springen en tuimelen over een leuk en kindvriendelijk parcour. Deze lessen gaan door op zaterdagvoormiddag van 9u tot 10u in sporthal Brasel zaaldeel 4. Omdat we al met zoveel kindjes zijn om te turnen willen we vragen om alleen met mama of papa te komen die met ons meeturnen, met toeschouwers wordt het te druk in onze kleine turnzaal.
Deze lessen kan je volgen voor € 3 per les. Welke ter plaatste te betalen is.
Op onderstaande zaterdagen gaan deze lessen door
21 september 2024
26 oktober 2024
30 november 2024
december 2024 geen les
25 januari 2025
22 februari 2025
29 maart 2025
26 april 2025
31 mei 2025 (laatste les)
Kleuters het plezier van sporten en bewegen laten ontdekken is een prioriteit in het kleuterturnen. Ze krijgen de kans om op een leuke en kwaliteitsvolle manier te bewegen, waarbij ze op ontdekking kunnen gaan, zelfvertrouwen ontwikkelen, plezier beleven en leren. Dit wordt aangeboden onder de vorm van spelletjes, bewegen op muziek en bewegingsomlopen. Kleuterturnen vormt zo de perfecte voorbereiding om ook na de kleuterklas gymnastiek te blijven beoefenen, of dient als goede basis voor andere sporten.
Bij deze discipline maken meisjes en jongens kennis met alle aspecten van de turnsport. Kinderen vanaf het 1ste leerjaar zijn welkom op deze trainingen. Samen met coaches wordt er op een leuke manier gewerkt aan de basis van gymnastiek: lenigheid, kracht, vormspanning, evenwicht en coördinatie. De kinderen leren er alle basis-bewegingen zoals het maken van een koprol, kopstand, handstand, radslag,… De oefeningen worden aangeleerd aan de verschillende turntoestellen.
Bij acro worden er samen met één of twee partners balans-, tempo-, en combinatieoefeningen
uitgevoerd in drie verschillende groepen A- B- en C-.
Nieuwe leden en leden die starten als onderpartner schrijven zich in de C-groep in.
Onderpartners uit de A- of B-groep kunnen aansluiten bij de C-groep om een uurtje extra te oefenen (+25 euro).
Leden die vorig jaar in acro B of C zaten, wachten best nog even met inschrijven, er kunnen nog
enkele verschuivingen zijn in de groepen.
(vanaf 6 jaar) is een aaneenschakeling van turnoefeningen zoals rondat, flik,
salto,... op een lange verlengde baan. Op vrijdag 8 september om 17u30 gaan de selectieproeven door in sportpark Brasel. Hiervoor is het beheersen van voorwaartse en
achterwaartse rol, rad, handenstand en voldoende lenigheid en sprongkracht vereist. De selecties zijn zonder inschrijvingen.
Ben jij iemand met durf, wil jij salto’s leren draaien en heb je geen hoogtevrees? Dan is trampolinespringen echt iets voor jou! Met onze jongste gymnasten werken we op een speelse manier aan een correcte en stabiele basishouding op de trampoline. Met onze oudere gymnasten bouwen we stapsgewijs op naar een hoger niveau om zo de moeilijke, meer gedurfdere sprongen aan te leren. Dit alles gebeurt door een combinatie van kracht- en spanningsoefeningen, lenigheid en coördinatieoefeningen. We trainen hierbij op drie verschillende trampolines: mini-trampoline, dubbel minitrampoline en grote trampoline. Natuurlijk blijft plezier voorop staan tijdens onze training!
Voor wie?
Je kan starten vanaf de leeftijd van 6 jaar.
Wanneer?
Bekijk planning hieronder.
In de polyvalente zaal bieden we voor dames op maandagavond van 19u tot 20u damesgym., op dinsdagvoormiddag van 9.00u - 10.00u en op woensdagvoormiddag van 9.00u - 10.00u onderhoudsgym (Annie) aan.
Tijdens damesgym komen vooral oefeningen ter versterking van de armen, benen, buik en billen aan bod, maar er wordt ook gewerkt aan conditie, een goede houding en lenigheid. We gebruiken hierbij steps, gewichtjes, dynabands, fitnessballen en sportramen. Dit alles wordt ondersteund door muziek.
Ook bij onderhoudsgym bij Annie Michielsen, wordt er geoefend om alle spiergroepen te versterken en de soepelheid van de gewrichten te onderhouden. Wel iets rustiger, maar daarom niet minder intensief.
Kan jouw kleuter thuis niet stilzitten en is hij/zij helemaal zot van dansen en muziek, kom dan zeker eens een kijkje nemen op de kleuterdans, elke zaterdagvoormiddag van 10u-11u of van 11u-12u! Tijdens dit uurtje wordt dansen afgewisseld met het spelen van spelletjes, zodat het voor iedereen een leuke les is!
Kan jij ook niet stilzitten als je jouw favoriete liedje hoort op de radio? Heb jij zin om je elke week uit te leven op de leukste hits met je vriendinnen? Dan is dansen bij onze gemotiveerde lesgevers echt iets voor jou! Naast het verbeteren van je eigen danskunsten staat plezier maken centraal! Tijdens de lessen worden verschillende stijlen zoals hip-hop, funk, modern en jazz met elkaar gecombineerd.
Tijdens de danslessen ‘Dans 1ste - 4de middelbaar’ en ‘Dans vanaf het 5de middelbaar en dames’ passeren alle dansstijlen de revue! Van modern tot hiphop, van jazz tot swing. Tijdens de lessen besteden we aandacht aan het verbeteren van je danstechniek. Maar ook het groepsgevoel, het samen dansen, wordt wekelijks geoefend. In elke dans een stukje van jezelf leggen en de juiste inleving hanteren, zijn belangrijke aspecten tijdens de danslessen.
Elke week op donderdag geeft Sofie Nys aerobic van 19.30 uur tot 20.30 uur en van 20.30u tot 21.30u! Daar leer je een leuke choreografie op toffe muziek. Conditie op peil houden, zwoegen en zweten maar tegelijk veel plezier beleven... dat mag je verwachten tijdens een les aerobic! Vanaf 16 jaar ben je meer dan welkom!
Wil je weten wanneer elke sport plaatsvindt? Bekijk hier dan onze weekplanning.
Dit zijn onze lesgevers.
